Młodzież 12-18

dla młodzieży 14+ i dorosłych 

Pilates to system ćwiczeń, który koncentruje się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie elastyczności oraz harmonii ciała i umysłu. To doskonała forma aktywności dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.

Dlaczego warto wybrać Pilates?

• Kompleksowe podejście: Pilates to ćwiczenia angażujące całe ciało, skupiające się na kontroli oddechu, precyzji ruchu i koncentracji.
  
• Poprawa równowagi i koordynacji: Regularne ćwiczenia pilatesu pomagają w rozwijaniu lepszej równowagi i koordynacji ruchowej.
  
• Wzmocnienie mięśni głębokich: Skupienie się na mięśniach głębokich pomaga w stabilizacji kręgosłupa i poprawie ogólnej postawy.
  

Korzyści z uczestnictwa:

• Zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej
  
• Poprawa elastyczności
  
• Redukcja stresu i napięcia
  
• Ulepszenie świadomości ciała
  
• Lepsza kontrola nad ruchami ciała

prowadząca

Maja Gołąbek jest doświadczonym instruktorem odnowy biologicznej, medycznym trenerem personalnym oraz instruktorem stretchingu. Jej pasja do zdrowego stylu życia i fitnessu zaczęła się wiele lat temu, a zdobyte wykształcenie oraz liczne kursy pozwoliły jej na rozwinięcie wszechstronnych umiejętności w dziedzinie zdrowia i aktywności fizycznej.

Maja ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, gdzie uzyskała tytuł instruktora odnowy biologicznej na kierunku Zdrowie Publiczne. Swoją wiedzę pogłębiła na studiach podyplomowych z zakresu usług żywieniowych i dietetyki w Akademii Morskiej w Gdyni, a także na studiach podyplomowych z pedagogiki specjalnej w Gdańskiej Wyższej Szkole Humanistycznej.

Jej doświadczenie obejmuje również kursy instruktorskie, takie jak nowoczesne formy ruchu ze specjalizacją fitness na AWFiS w Gdańsku oraz pilates w Profi Fitness School. Dzięki temu Maja może oferować kompleksowe podejście do treningu, łącząc różnorodne metody i techniki, aby sprostać indywidualnym potrzebom swoich klientów.

zapisz się

Jednorazowa opłata semestralna 390 zł. Zajęcia raz w tygodniu.

Zajęcia odbywać się będą w środy w godzinach 19:00-20:00.

Zapisy na zajęcia przez stronę internetową sck.starogard.pl/edukacja-zapisy

Dołącz do świata teatru z zespołem „Napararawan”!

Zespół teatralny „Napararawan” pracuje w Starogardzkim Centrum Kultury i skupia młodzież starogardzkich szkół podstawowych i średnich.

Zapraszamy młodzież w wieku 10-18 lat do udziału w zajęciach teatralnych w Starogardzkim Centrum Kultury!

zapisz się

Teatr „Napararawan” to miejsce, gdzie młodzi ludzie:

• rozwijają swoje umiejętności aktorskie,
• poznają świat literatury i teatru,
• tworzą wyjątkowe spektakle i przeżywają teatralną przygodę.

W ramach zespołu działają:

• Teatr Napararawan
• Teatr Napararawan – Dobry Początek

instruktor

Zespół prowadzi Aleksandra Miczek– pedagog polonista w Szkole Podstawowej nr 4.

Cyklicznie bierze udział w następujących konkursach:

• Festiwal Kultury Kociewskiej w Tczewie (2012 wyróżnienie za spektakl „Zakochani ze świętego
  jeziora”, 2015 – III miejsce za spektakl „Czas”, 2016 – I miejsce za spektakl „Kiedy świat staje na
  głowie”, 2018 III miejsce za spektakl „Demokracja”)
• Starogardzkie Szranki Teatralne (2015 nagroda za spektakl „Mały książę”, 2016 wyróżnienie za
  spektakl „Mur”, 2018 nagroda za spektakl „Szelma”, 2019 nagroda za spektakl „Noli me tangere”)
• Wojewódzki Turniej Teatralny „Niebieskich Tarcz” (2018 II miejsce za spektakl „Szelma”, 2019 I
  miejsce za spektakl „Noli me tangere”)
• Internetowy Przegląd Uczniowskich Zespołów Teatralnych TVP – konkurs kilkuetapowy – etap
  wojewódzki (jeden zespół), ogólnopolski ćwierćfinał (sześć zespołów), półfinał (trzy zespoły), finał(
  (2017 – ogólnopolski ćwierćfinał za spektakl, 2019 ogólnopolski półfinał i nagroda internautów za
  spektakl „Szelma”)
• Pomorski Festiwal Poetycki im. ks. Janusza St. Pasierba (2019 I miejsce za spektakl „Noli me tangere”)
• W 2018 roku otrzymał zaproszenie na Sopockie Konfrontacje Teatralne (impreza dla wyróżniających
  się w Województwie Pomorskim młodzieżowych zespołów teatralnych), zaproszenie takie zespół
  otrzymał także na grudzień 2019 roku.

Zajęcia odbywają się we wtorki, godz. 15:30-19:00

Chór dziecięco młodzieżowy.

prowadząca

Hej ! Nazywam się Agata Glejt. Jestem absolwentką trzech kierunków na akademii muzycznej w Gdańsku oraz w Bydgoszczy, jestem dyrygentką, kompozytorką, aranżerką, instruktorem wokalnym, a przede wszystkim jestem PASJONATKĄ muzycznej pracy z dziećmi i młodzieżą ! A Ty, jeśli kochasz śpiew, i muzykowanie jest Twoją pasją, to oznacza tylko jedno – chór MeloMelody czeka właśnie na Ciebie ! 

zapisz się

Zajęcia odbywają się w czwartki 16:00 – 17:30 dla dzieci i młodzieży szkolnej – od 7 lat.
Koszt 490 zł – semestr.

Zapisy na zajęcia przez stronę internetową sck.starogard.pl/edukacja-zapisy

dla młodzieży 15+ i dorosłych 

Zapraszamy na relaksujące i wzmacniające zajęcia jogi, które pozwolą Ci zadbać o swoje ciało, oddech i wewnętrzny spokój.

Hatha Joga – dla Ciała, Umysłu i Duszy.
Hatha Joga prowadzona przez Aminę to znacznie więcej niż zwykłe ćwiczenia fizyczne. To głęboka
praktyka, oparta na pradawnych naukach mistrzów Himalajów, która harmonijnie łączy ciało, umysł
i oddech, prowadząc do wewnętrznej równowagi, spokoju i pełni życia.

Zajęcia są skierowane do osób, które pragną:
– zatrzymać się i odnaleźć wewnętrzny spokój
– świadomie i bezpiecznie zadbać o ciało
-nauczyć się głębokiego, efektywnego relaksu
– oddychać pełniej i z większą świadomością
– żyć bardziej uważnie, spokojnie i z równowagą

prowadząca

Amina Vahni od ponad 20 lat towarzyszy osobom na ich drodze rozwoju, ucząc tradycyjnych asan,
technik oddechowych (pranajama) oraz skutecznych metod relaksacyjnych. Jej holistyczne
podejście szanuje indywidualne potrzeby ciała i ducha, sprzyjając świadomemu kontaktowi z
samym sobą oraz budowaniu wewnętrznej harmonii.
Przez ponad 30 lat mieszkała w Niemczech, gdzie prowadziła Instytut Doradztwa, wspierając ludzi
w radzeniu sobie ze stresem oraz wzmacnianiu ich zasobów osobistych i zawodowych. Obecnie
kontynuuje tę działalność w Polsce, oferując indywidualne i grupowe wsparcie rozwojowe.
Współpracuje także z firmami, prowadząc warsztaty antystresowe oraz szkolenia językowe z języka
niemieckiego, kładąc szczególny nacisk na skuteczną komunikację i budowanie autentycznych
relacji.
Zajęcia jogi prowadzone przez Aminę tworzą bezpieczną, pełną akceptacji przestrzeń, w której
uczestnicy mogą w swoim tempie wrócić do siebie poprzez świadomy ruch, oddech i uważność. To
praktyka sprzyjająca regeneracji ciała i umysłu, wzmacnianiu odporności na stres oraz odzyskaniu
wewnętrznego spokoju.

zapisz się

Zajęcia raz w tygodniu, w środy w godz. 20:10 – 21:30 I grupa oraz w czwartki w godz. 18:40 – 20:00 II grupa.
Uczestnik zobowiązuje się zapłacić należność wobec SCK w kwocie 780,00 zł opłata roczna,
płatna jednorazowo lub w dwóch ratach:
◦ pierwsza rata (za pierwszy semestr) – po pierwszych zajęciach
◦ druga rata (za drugi semestr) – do końca stycznia 2027 r.

Zapisy na zajęcia przez stronę internetową sck.starogard.pl/edukacja-zapisy

Twój rytm. Twój styl. Twoja energia.

Masz 12-18 lat i muzyka sprawia, że nie potrafisz usiedzieć w miejscu? Chcesz rozwijać swoje umiejętności, odkrywać nowe style i czerpać radość z tańca?
Młodzieżowa Strefa Tańca to zajęcia stworzone właśnie dla Ciebie.

To nie tylko nauka choreografii. To przestrzeń, w której rozwijasz technikę, budujesz pewność siebie i uczysz się wyrażać emocje poprzez ruch.

Na zajęciach

• poznasz techniki tańca i nowoczesnego ruchu,
• rozwiniesz własny styl i swobodę ekspresji,
• poprawisz koordynację, kondycję i świadomość ciała,
• zbudujesz pewność siebie – zarówno na sali tanecznej, jak i poza nią,
• będziesz pracować w inspirującej atmosferze, w której liczy się rozwój i dobra energia.

Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia. Wystarczy chęć do tańca i otwartość na nowe wyzwania.

prowadząca

Kamila Kachniarz – instruktor, która pomaga uczestnikom odnaleźć własny styl i swobodę w ruchu.
Jej zajęcia to miejsce, gdzie można próbować, eksperymentować i rozwijać się we własnym tempie. Liczy się nie perfekcja, lecz radość z tańca i systematyczny rozwój.

zapisz się

Zajęcia raz w tygodniu, w czwartki o godz. 16:00 -17:00
Start zajęć: 14 września 2026 r.
Grupa wiekowa: 12-18 lat

Opłaty

Koszt uczestnictwa wynosi 700 zł za rok. Opłatę można uiścić jednorazowo lub w dwóch ratach:

• I rata – 350 zł (po pierwszych zajęciach),
• II rata – 350 zł (do końca stycznia 2027 r.).

Płatności można dokonać:

• w kasie SCK (10:00-13:00),
• w recepcji SCK (8:00-20:00),
• przelewem na konto SCK:

Bank Spółdzielczy
Nr konta: 94 8340 0001 2002 0004 2736 0001

Zapisy na zajęcia przez stronę internetową sck.starogard.pl/edukacja-zapisy

Zajęcia, które pobudzą wyobraźnię, pozwolą się pobrudzić… i świetnie bawić!

Gliniana przygoda czeka na młodych twórców! To czas, by tworzyć, eksperymentować i wyrażać siebie – bez ocen, za to z uśmiechem i radością działania.

To doskonała okazja, by:

• odkryć swoją kreatywność,
• nauczyć się pracy z gliną i poznać różne techniki ceramiczne,
• stworzyć własne, niepowtarzalne naczynia i dekoracje,
• spędzić czas w miłej, twórczej atmosferze i oderwać się od codziennych obowiązków.

Zapraszamy młodszych i starszych – bez względu na doświadczenie. Wystarczą chętne ręce i otwarta głowa!

Zapewniamy:

• Niezbędne materiały i narzędzia do pracy z glina.
• Dwa wypały wykonanych prac – co nadaje ceramice użyteczności.

zapisz się

Spotykamy się od września w środy, co dwa tygodnie, o godz. 18:30.

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia zajęcia są otwarte zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą rozwijać swoje umiejętności.

Instruktor:

Zapisy i więcej informacji:
Alina Ranachowska – 664 496 427

Lekcje baletu kształtują prawidłową postawę ciała, wdzięk i grację. Podczas zajęć dzieci uczą się zasad tańca klasycznego  i podstaw baletu, poznają podstawowe pojęcia baletowe, trenują także tańce ludowe.

dla kogo?

Zajęcia prowadzone są w kilku grupach wiekowych 4-5 lat, 6-7 lat i dzieci starsze o różnym stopniu zaawansowania

prowadząca

Zajęcia prowadzi Janina Czyszak. Absolwentka Państwowej Szkoły Baletowej w Bytomiu. Instruktorka Tańca. Tancerka Teatru Muzycznego w Gdyni oraz Opery Nova w Bydgoszczy.

zapisz się

Opłata 350 zł (zajęcia raz w tygodniu), 500 zł ( zajęcia dwa razy w tygodniu).

Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy.

Grupy początkujące:

Poniedziałek
15:30–16:15
grupa początkująca starsza (6+)

Środa
15:30–16:15
grupa początkująca młodsza (4–5 lat)

Grupy kontynuacyjne:

Poniedziałek:
16:20–17:10 – kontynuacja młodsza (sala 215)
17:15–18:45 – kontynuacja starsza (sala 5)

Środa:
16:20–17:10 – kontynuacja młodsza (sala 215)
17:15–18:45 – kontynuacja starsza (sala 5)

Zapisy na zajęcia przez stronę internetową sck.starogard.pl/edukacja-zapisy

W zależności od kategorii wiekowej realizowany jest program nauki tańców towarzyskich (standardowych i latynoamerykańskich), tańce zespołowe, integracyjne z różnych stron świata oraz muzyczne szaleństwa w rytmie disco, rock-and-rolla, zumby. Uczestnicy zajęć tanecznych zgłębiają tajniki tańca w wymiarze rekreacyjnym lub sportowym.

Wytrwałym, zaangażowanym oraz lubiącym współzawodnictwo sportowe SCK proponuje kontynuację tańca w wymiarze sportowym w klubie tańca „Impuls” SCK.

dla kogo?

Naukę tańca prowadzona jest z podziałem na kategorie wiekowe dla dzieci, młodzieży.

prowadzący

Zajęcia prowadzą nauczyciele tańca z wieloletnim doświadczeniem, wychowankowie Edwarda Kowalke, urodzonego w Starogardzie Gdańskim – trenera i wychowawcy kilku pokoleń nauczycieli tańca Polskiego Towarzystwa Tanecznego w Okręgu Pomorskim, inicjatora i twórcy czterdziestoletniego i jednego z najstarszych w Polsce – Klubu Tańca Towarzyskiego „Impuls” od początku działającego w Starogardzkim Centrum Kultury.

Natalia Filipiak – instruktorka tańca towarzyskiego i nauczycielka wychowania fizycznego. Natalia od najmłodszych lat związana jest z tańcem towarzyskim. Swoje pierwsze kroki stawiała w Starogardzkim Klubie Tańca Towarzyskiego „Impuls”, a następnie rozwijała swoje umiejętności w klubie „Black Dance” w Gdańsku. Posiada klasę taneczną „B”.
Ukończyła studia pedagogiczne na kierunku Edukacja Wczesnoszkolna i Przedszkolna oraz Pedagogika Szkolna z Socjoterapią i Terapią Pedagogiczną. Jest również nauczycielem wychowania fizycznego.
Na zajęciach stawia na dobrą atmosferę, indywidualne podejście oraz naukę poprzez zabawę. Pomaga dzieciom rozwijać koordynację, poczucie rytmu i pewność siebie na parkiecie.

Tomasz Skerka – instruktor sportu w sporcie tanecznym oraz tancerz międzynarodowej klasy „S” z ponad 22-letnim doświadczeniem. Medalista i finalista turniejów ogólnopolskich i międzynarodowych, Mistrz Województwa Pomorskiego oraz członek Kadry Polski w sportowym tańcu towarzyskim 2026. Łączy doświadczenie turniejowe z wiedzą szkoleniową, wspierając rozwój techniki i poziomu sportowego tancerzy.

zapisz się

——————————————————————————————————————–

Grupa początkująca

Chcesz, aby Twoje dziecko odkryło radość płynącą z tańca, muzyki i ruchu? Zapraszamy na zajęcia tańca towarzyskiego dla początkujących od 7 r. ż.

To doskonała propozycja dla dzieci i młodzieży, które rozpoczynają swoją przygodę z tańcem lub chcą rozwijać swoje umiejętności w przyjaznej atmosferze.

Podczas zajęć uczestnicy:
– poznają podstawy tańców standardowych i latynoamerykańskich,
– uczą się rytmu, koordynacji i swobodnego poruszania się przy muzyce,
– poznają tańce zespołowe i integracyjne z różnych stron świata,
– bawią się przy rytmach disco, rock-and-rolla oraz zumby,
– rozwijają sprawność fizyczną, pewność siebie i kreatywność.

W zależności od wieku i poziomu zaawansowania uczestnicy zgłębiają tajniki tańca w wymiarze rekreacyjnym lub sportowym.

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu:
Wtorek
16:00–16:45 – Natalia Filipiak

Czwartek
16:00–16:45 – Natalia Filipiak

——————————————————————————————————————–

Grupa średniozaawansowana

Twoje dziecko zna już podstawy tańca i chce rozwijać swoje umiejętności? Zapraszamy na zajęcia tańca towarzyskiego dla grupy średniozaawansowanej.

To doskonała propozycja dla młodych tancerzy, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności, rozwijać pasję i zdobywać nowe doświadczenia na parkiecie.

Podczas zajęć uczestnicy:
– rozwijają technikę tańców standardowych i latynoamerykańskich,
– pracują nad rytmem, koordynacją i swobodą ruchu,
– poznają tańce zespołowe i integracyjne z różnych stron świata,
– bawią się przy rytmach disco, rock-and-rolla oraz zumby,
– rozwijają swoje umiejętności w wymiarze rekreacyjnym lub sportowym.

Uczestnicy mają również możliwość prezentowania swoich umiejętności podczas wydarzeń organizowanych przez Starogardzkie Centrum Kultury.

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu:
Wtorek
16:55–17:40 – Natalia Filipiak

Czwartek
18:00–18:45 – Natalia Filipiak

Opłata roczna: 1 000 zł

Płatność możliwa jednorazowo lub w dwóch ratach:
• I rata – 500,00 za pierwszy semestr – po pierwszych zajęciach,
• II rata – 500,00 za drugi semestr – do końca stycznia 2027 r.

——————————————————————————————————————–

Grupa zaawansowana

Propozycja dla tancerzy, którzy posiadają już doświadczenie i chcą rozwijać swoje umiejętności, doskonalić technikę, muzykalność oraz pewność siebie na parkiecie.

Podczas zajęć uczestnicy:

• doskonalą technikę tańców standardowych i latynoamerykańskich,
• pracują nad muzykalnością, koordynacją i precyzją ruchu,
• rozwijają świadomość własnego ciała oraz umiejętność pracy w parze,
• przygotowują się do prezentacji i występów tanecznych,
• zdobywają doświadczenie oraz pewność siebie na parkiecie.

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu:

• poniedziałek, godz. 17:00–18:30 – Tomasz Skerka,
• czwartek, godz. 17:00–18:30 – Natalia Filipiak.

Opłata roczna: 1 800 zł

Płatność możliwa jednorazowo lub w dwóch ratach:

• I rata – 900 zł (za pierwszy semestr) – po pierwszych zajęciach,
• II rata – 900 zł (za drugi semestr) – do końca stycznia 2027 r.

Zapisy na zajęcia na stronie internetowej sck.starogard.pl/edukacja-zapisy

Lubisz taniec, dynamiczną muzykę i chcesz rozwijać swoje umiejętności? Zapraszamy młodzież od
12. roku życia na zajęcia Formacji Latino w Starogardzkim Centrum Kultury!

prowadząca

Zajęcia prowadzi Natalia Filipiak – instruktorka tańca towarzyskiego i nauczycielka wychowania fizycznego. Od najmłodszych lat związana z tańcem, swoje pierwsze kroki stawiała w Starogardzkim Klubie Tańca Towarzyskiego „Impuls”, a następnie rozwijała swoje umiejętności w klubie „Black Dance” w Gdańsku. Posiada klasę taneczną „B” i z pasją zaraża młodzież miłością do tańca.

To pełne energii treningi inspirowane tańcami latynoamerykańskimi, podczas których uczestnicy poznają figury i kroki takich tańców jak:
– samba,
– rumba,
– cha-cha,
– paso doble.

Każde spotkanie poświęcone jest innemu stylowi tańca, dzięki czemu zajęcia są różnorodne i pozwalają wszechstronnie rozwijać umiejętności taneczne.

Podczas treningów:
– poprawisz koordynację ruchową i poczucie rytmu,
– wzmocnisz nogi, brzuch i pośladki,
– zwiększysz świadomość i kontrolę swojego ciała,
– nauczysz się efektownych choreografii,
– zadbasz o kondycję i świetnie spędzisz czas w gronie rówieśników.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu we wtorki
17:50–18:50

zapisz się

Opłata roczna: 700 zł

Płatność możliwa jednorazowo lub w dwóch ratach:
• I rata – 350 zł (za pierwszy semestr) – po pierwszych zajęciach,
• II rata – 350 zł (za drugi semestr) – do końca stycznia 2027 r.

Zapisy na zajęcia na stronie internetowej sck.starogard.pl/edukacja-zapisy