pilates

dla młodzieży 14+ i dorosłych 

Połączenie ćwiczeń fizycznych i oddechowych. Ćwiczenia te, aktywują jak również wzmacniają mięśnie głębokie odpowiedzialne m.in. za prawidłową postawę ciała. Dzięki napinaniu, rozluźnianiu oraz rozciąganiu mięśni zwiększa się ruchomość stawów, wzmacnia ścięgna, poprawia ukrwienie oraz eliminuje napięcia. Pilates jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i kondycji fizycznej. Pilates jest również dobrą formą treningu dla osób, które doświadczyły kontuzji i chcą wzmocnić swoje mięśnie stabilizujące. 

prowadząca

Maria Gołąbek

Ukończyła:
Akademię Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku na Wydziale Wychowania Fizycznego kierunek Zdrowie Publiczne studia dzienne magisterskie pedagogiczne. Kurs instruktora nowoczesnych form ruchu ze specjalizacją fitness na AWFiS W Gdańsku. Kurs instruktora pilates Profi Fitness School Akademia Morska w Gdyni, Usługi żywieniowe i dietetyka. Gdańska Wyższa Szkoła Humanistyczna w Gdańsku studia podyplomowe: Pedagogika specjalna

Posiada wieloletnie doświadczenie zawodowe na stanowisku nauczyciela i instruktora.

zapisz się

Jednorazowa opłata semestralna do ferii zimowych- 350 zł. Zajęcia raz w tygodniu.

Zajęcia odbywać się będą w czwartki w godzinach 19:00-20:00

Zapisy na zajęcia:
mailowo: edukacja@sck.starogard.pl, telefonicznie: 885 833 000 lub osobiście w Starogardzkim Centrum Kultury (pok. 220).

W zgłoszeniu podajemy: imię, nazwisko, wiek, numer telefonu oraz wybrane zajęcia.

zajęcia językowe

Nauka języka obcego, jak żadna inna aktywność umysłowa wpływa na rozwój i pracę obu półkul mózgowych. Udowodnione naukowo pozytywne efekty nauki języków są na wyciągnięcie ręki, wystarczy zacząć.

SCK zaprasza na lekcje języka włoskiego, japońskiego, angielskiego i hiszpańskiego.

język włoski

zajęcia dla młodzieży i dorosłych, grupy dopasowane pod względem umiejętności

Francesco Bruno – posiada egzamin państwowy z języka włoskiego CELI 5 – absolwent Uniwersytetu dla cudzoziemców Perugia, posiada kurs nauczania języków obcych – język włoski dla cudzoziemców. Ukończył Szkołę Języka Włoskiego i Kultury Włoskiej “Porta d’Oriente” oraz Uniwersytet w Turynie kierunek “Economia e Commercio”.

zapisz się

Opłata miesięczna- 75 złotych, zajęcia raz w tygodniu.

Zajęcia odbywają się w czwartki w godzinach 16:00-17:00, 17:00-18:00 (podstawa), 18:00-19:00 (kontynuacja).


Zapisy na zajęcia:
mailowo: edukacja@sck.starogard.pl, telefonicznie: 885 833 000 lub osobiście w Starogardzkim Centrum Kultury (pok. 220).

W zgłoszeniu podajemy: imię, nazwisko, wiek, numer telefonu oraz wybrane zajęcia.

język japoński z elementami kultury japońskiej

zajęcia dla młodzieży od 13 r.ż. i dorosłych

Kornelia Halbe – absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie (Instytut Orientalistyki – Kierunek Japonistyka). Odbyła roczne stypendium Monbusho na Uniwersytecie Nagoya, ufundowane przez rząd japoński, gdzie ukończyła kurs języka japońskiego i kultury japońskiej. Pracowała m.in. jako wykładowca języka japońskiego przy Wyższej Szkole Języków Obcych w Poznaniu oraz jako tłumacz dla firm japońskich.

zapisz się

Opłata miesięczna- 165 złotych, zajęcia raz w tygodniu.

Zajęcia odbywają się w piątki w godzinach 17:30-18:30 (podstawa), 18:30-19:30 (kontynuacja).

Zapisy na zajęcia:
mailowo: edukacja@sck.starogard.pl, telefonicznie: 885 833 000 lub osobiście w Starogardzkim Centrum Kultury (pok. 220).

W zgłoszeniu podajemy: imię, nazwisko, wiek, numer telefonu oraz wybrane zajęcia.

Język angielski

Instruktor Dawid Żuralski stawia na komunikację. Każda lekcja jest zbilansowana i obejmuje mówienie,
słownictwo, gramatykę oraz umiejętności egzaminacyjne. Zajęcia odbywają się w małych grupach.
Zapraszamy dzieci i młodzież od 4 klasy szkoły podstawowej i dorosłych.
Kontakt: tel. 518-710-280

185 zł/miesiąc, 925 złotych semestr (15 spotkań po 1,5 h). Możliwość płatności w ratach- 10 rat po 185 złotych.

Dla klas I-III, 725 złotych semestr (15 spotkań po 1 h). Możliwość płatności w ratach- 10 rat po 145 złotych.

Zniżki dla kontynuujących zajęcia oraz dla rodzin (od 2 osób).

język hiszpański

Prowadzi Szymon Wiczyński – absolwent Uniwersytetu w Walencji oraz Uniwersytetu Autonomicznego w Madrycie (kierunek – stosunki międzynarodowe). Od lat kontynuuje przygodę z językiem hiszpańskim prowadząc zajęcia dodatkowe oraz kursy językowe. Nauka oraz życie w Hiszpanii pozwoliło mu osiągnąć bardzo dobry poziom języka hiszpańskiego. W swoich lekcjach stawia duży nacisk na gramatykę, naukę słówek oraz konwersacje. 

Jeśli wyjeżdżasz na Erasmusa i chcesz podszkolić język to również dobrze trafiłeś/aś! 

zapisz się

Zajęcia raz w tygodniu we wtorki w godzinach 16:00-17:00, 17:00-18:00, 18:00-19:00 grupy podstawowe (dzieci szkolne od 12 lat, młodzież i dorośli).

Opłata semestralna 490,00 zł. 
Zajęcia ruszają od października.

Zapisy na zajęcia:
mailowo: edukacja@sck.starogard.pl, telefonicznie: 885 833 000 lub osobiście w Starogardzkim Centrum Kultury (pok. 220).